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食谱整理,不断完善中

白肉1297g 红肉634g 肌肉组织276g 其他内脏138g 肝脏138g 贻贝82g 骨骼 193g 贻贝82g

预拌粉:钙粉 25g /复合维生素B 15颗 /碘化钾 4颗/

单独吃:维生素E 8颗/ nf超级鱼油:8粒

第一周

周一(Ve,鱼油) 周二 周三 周四 周五 周六 周日(Ve,鱼油)
白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 红肉50g 牛/羊/猪/鹿 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 红肉50g 牛/羊/猪/鹿 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 红肉50g 牛/羊/猪/鹿
肌肉组织50g 心脏/胗/ 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 其他内脏50g 肾/脑 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 青口贝20g 乳鹌鹑30g 肌肉组织50g 心脏/胗/

第二周

周一(Ve,鱼油) 周二 周三 周四 周五 周六 周日(Ve,鱼油)
白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 红肉50g 牛/羊/猪/鹿 肝脏50g 鸡肝/鸭肝/兔肝 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 红肉50g 牛/羊/猪/鹿 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 红肉50g 牛/羊/猪/鹿
大鹌鹑50g 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 肌肉组织50g 心脏/胗/ 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 其他内脏50g 肾/脑 青口贝20g 乳鹌鹑30g

第三周

周一(Ve,鱼油) 周二 周三 周四 周五 周六 周日(Ve,鱼油)
白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 红肉50g 牛/羊/猪/鹿 肝脏50g 鸡肝/鸭肝/兔肝 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 红肉50g 牛/羊/猪/鹿 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 红肉50g 牛/羊/猪/鹿
大鹌鹑50g 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 肌肉组织50g 心脏/胗/ 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 青口贝20g 乳鹌鹑30g 大鹌鹑50g

第四周

周一(Ve,鱼油) 周二 周三 周四 周五 周六 周日(Ve,鱼油)
白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 红肉50g 牛/羊/猪/鹿 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 红肉50g 牛/羊/猪/鹿 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 红肉50g 牛/羊/猪/鹿
大鹌鹑50g 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 肌肉组织50g 心脏/胗/ 白肉50g 鸡/鸭/兔/鸵鸟 肝脏50g 青口贝20g 乳鹌鹑30g